.elementor-1234 .elementor-element.elementor-element-f2fbd37{--display:flex;--flex-direction:column;--container-widget-width:100%;--container-widget-height:initial;--container-widget-flex-grow:0;--container-widget-align-self:initial;--flex-wrap-mobile:wrap;}/* Start custom CSS for html, class: .elementor-element-72e2d95 *//* FITNOVA — Политика: scoped-стили, действуют ТОЛЬКО внутри .wrap */
.wrap{
  --bg: #F5F2EA;        /* off white */
  --text: #283037;      /* графит */
  --muted: #757B80;     /* вторичный серый */
  --line: #E6E1D4;      /* деликатная граница */
  --gold: #B08B3D;      /* золото */
  --gold-2: #E6C877;    /* светлое золото */
  --shadow: 0 10px 30px rgba(40,48,55,.08);
  --radius: 14px;

  max-width: 1000px;
  margin: 0 auto;
  padding: 32px 20px 80px;

  color: var(--text);
  background: var(--bg);
  font-family: system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Ubuntu, Cantarell, Noto Sans, "Helvetica Neue", Arial;
  line-height: 1.65;
}

/* Заголовок страницы */
.wrap header{
  padding: 24px 0 16px;
  border-bottom: 1px solid var(--line);
}
.wrap h1{
  margin: 0 0 10px;
  font-size: clamp(26px, 4.5vw, 34px);
  line-height: 1.15;
  letter-spacing:.2px;
  position: relative;
  color: var(--text);
}
.wrap h1::after{
  content:"";
  display:block;
  width: clamp(90px, 18vw, 140px);
  height: 6px;
  margin-top: 8px;
  border-radius: 6px;
  background: linear-gradient(90deg, var(--gold), var(--gold-2));
}
.wrap .subtitle{ color: var(--muted); margin: 0 0 6px; }
.wrap .meta{ color: var(--muted); font-size: 14px; }

/* Содержание (toc) */
.wrap nav.toc{
  margin: 28px 0 24px;
  padding: 16px 18px;
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: var(--radius);
  background: #fff;
  box-shadow: var(--shadow);
}
.wrap nav.toc strong{
  display:block; margin-bottom:8px; color: var(--text);
}
.wrap nav.toc ol{ margin:0; padding-left:18px; }
.wrap nav.toc a{
  color: var(--text); text-decoration: none; transition: color .2s ease;
}
.wrap nav.toc a:hover{ color: var(--gold); }

/* Разделы */
.wrap section{
  margin: 28px 0;
  background: #fff;
  border: 1px solid var(--line);
  border-radius: var(--radius);
  box-shadow: var(--shadow);
  padding: clamp(16px, 3.5vw, 24px);
}
.wrap h2{
  margin: 0 0 8px;
  font-size: clamp(20px, 3vw, 24px);
  line-height: 1.25;
  color: var(--text);
  position: relative;
  padding-right: 8px;
}
.wrap h2::after{
  content:"";
  display:inline-block;
  width: clamp(42px, 10vw, 68px);
  height:5px;
  margin-left:10px;
  vertical-align:middle;
  background: linear-gradient(90deg, var(--gold), var(--gold-2));
  border-radius: 5px;
}
.wrap h3{ font-size: clamp(16px, 2.6vw, 18px); margin: 10px 0 6px; }

.wrap p{ margin: 10px 0; }
.wrap ul{ margin: 8px 0 8px 18px; }

/* Ссылки внутри страницы */
.wrap a{ color: var(--text); text-underline-offset: 2px; }
.wrap a:hover{ color: var(--gold); }

/* Кнопка «Наверх» */
.wrap .top{
  display:inline-block;
  margin-top:8px;
  font-size: 13px;
  color: var(--text);
  text-decoration: none;
  padding: 6px 10px;
  border-radius: 999px;
  background: linear-gradient(180deg,#fff,#fff) padding-box,
              linear-gradient(90deg,var(--gold),var(--gold-2)) border-box;
  border: 1px solid transparent;
  transition: transform .15s ease, box-shadow .2s ease;
}
.wrap .top:hover{
  transform: translateY(-1px);
  box-shadow: 0 6px 16px rgba(176,139,61,.18);
}

/* Футер */
.wrap footer{
  margin-top: 28px;
  font-size: 14px;
  border-top: 1px solid var(--line);
  padding-top: 16px;
  color: var(--muted);
}

/* Мелкая адаптация только для этого блока */
@media (max-width: 480px){
  .wrap{ padding: 22px 16px 60px; }
  .wrap nav.toc{ padding: 14px 14px; }
  .wrap section{ padding: 16px; }
}/* End custom CSS */